Posts Tagged ‘Ernährung’

Warum Ziele die besseren Vorsätze sind…

TitelABnehmen

Wer hält sich schon an Vorsätze?
Meiner Meinung nach ja niemand. Wie oft hatte ich mit vorgenommen, mehr Sport zu machen, weniger Schokolade zu essen, endlich diese Nulldiät zu machen, um endlich wirklich schlank zu werden? Wie oft habe ich mir vorgenommen, meine Rechnungen immer sofort zu zahlen, wirklich nur das zu shoppen , was ich wirklich brauche und allgemein einfach vernünftiger zu sein?
Eigentlich war ich bereits im März dicker, mit den Rechnungen dezent hinterher aber dafür finanziell durch übermäßiges Shoppen im Minus. Hand heben, wenn’s euch auch so geht!

Vegane Cashew-Linsen mit Sesam-Tofu

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Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten. Alle Rezepte sind für eine
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Vegane grüne Kartoffelpuffer

KartoffelpufferBeitragsbild


Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten. Alle Rezepte sind für eine
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Vegane Ofen-Süßkartoffel mit Chinakohl-Karotten-Füllung (und eine kleine Lehre über Kohlenhydrate)

OfenkartoffelBeitragsbild


Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten. Normalerweise sind alle Rezepte, die
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Vegan für einen Monat: Das Problem mit dem essen gehen…

VeganEssenBeitragsbild


Yeah, zwei Wochen vegane Ernährung liegen erfolgreich hinter mir! Und ich bin ziemlich zufrieden. Drei Kilo haben sich bereits verabschiedet, meine Haut ist auch viel besser und ich fühle mich leichter und habe mehr Bewegungsdrang. Nicht schlecht oder?
Allerdings gab es in den letzten 14 Tagen schon einige Tücken. Die größte Herausforderung ist dabei das essen unterwegs.
Sich vegan zu ernähren
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Anti-Innerer-Schweinehund-Smoothie

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Neues Jahr, neue Rezepte!
Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten. Alle Rezepte
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