Kochen

Rosaroter Sommersalat

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Wusstet ihr eigentlich, dass es in den 50er Jahren Hefetabletten gegeben hat, die beim zunehmen Helfen sollten? Dünne Frauen hatten laut Schönheitsideal keinen Sexappeal, kurvige Mädels à la Ashley Graham waren angesagt! Echte Frauen hatten Brust, Po, und ordentliche Schenkel. Mit diesem Low Carb Salat hätte ich also damals gar nicht ankommen müssen.

Rome Travel Diary Pt.1 // Pasta, please!

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Manchmal muss man sich gewisse Träume einfach erfüllen, anstatt sie einfach aufzuschieben. Genau das habe ich vor ein paar Wochen getan. Ich habe meinen Koffer gepackt und bin alleine für ein paar Tage nach Rom gedüst.
Rom war schon immer eine Traumstadt für mich. Die Geschichte, die Kultur, die Architektur und natürlich auch die italienische Küche haben es mir angetan. Ich wollte schon immer lernen, wie man perfekte italienische Pasta macht.

Vegane Sushi Bowl

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Wir kennen sie alle: Die Angst, dass Greenpeace kommt und uns zurück ins Meer rollt, sobald wir uns im Bikini an den Strand legen. Der beste Weg, das zu vermeiden, beziehungsweise sich einfach wohl in seinem Körper zu fühlen, ist gesunde Ernährung, die satt, glücklich, aber nicht dick macht. Oder, wie in meinem Fall, hilft, abzunehmen.

Champignon-Burger-Turm (vegan oder vegetarisch)

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Endlich gibt es wieder ein neues Rezept! Natürlich wie immer gesund und schnell zubereitet, soll heißen, in weniger als 30 Minuten, und mit Weightwatchers-Angaben! Solltet ihr also auf Diät sein oder einfach nur auf eure Bikinifigur achten, dann ist dieses Rezept für euch geeignet. Super, vor allem weil dieser Champignon-Burger-Turm die bereits eröffnete Grillsaison lecker und gesund macht! Er kann nämlich auch auf dem Grill zubereitet werden!

Veganer Detox Salat mit Avocado

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Detox in unter 30 Minuten! Der Salat is voller Ballaststoffe, Kalium, Vitamin E, Vitamin A und Vitamin C. Er stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern unterstützt einen gesunden Stoffwechsel. Für alle Nicht-Veganösen: Der Salat ist auch eine super leckere Beilage zu weißem Fisch!
Und das Beste: Mit Avocado hat er nur 5 Pro Points, ohne sogar nur 2!

Vegane Cashew-Linsen mit Sesam-Tofu

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Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten. Alle Rezepte sind für eine
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Vegane Couscous-Sushi

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Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten. Alle Rezepte sind für eine
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Vegane grüne Kartoffelpuffer

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Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten. Alle Rezepte sind für eine
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Vegane Ofen-Süßkartoffel mit Chinakohl-Karotten-Füllung (und eine kleine Lehre über Kohlenhydrate)

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Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten. Normalerweise sind alle Rezepte, die
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Vegane Asia-Wraps mit Erdnuss-Dip

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Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten. Alle Rezepte sind für eine
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