Food

10
Mrz
2016

Linsen-Orangen-Suppe mit Garnelenspieß

Seid ihr auch Suppenkasper? Nichts hilft besser bei Schlechtwetterdepressionen, kalten Tagen und, tatsächlich, Diäten! Ja, Suppe setzt sich nicht an den Hüften fest, zumindest solange man nicht 3 Stück Weißbrot mit dazu isst.

18
Jun
2015

Veganer Skinglow-Frühstücks-Smoothie

Kategorie: Food, Healthy Living

Donnerstag ist, Kinners! Und wie so oft, gibt es auch heute wieder ein gesundes, abnehmfreundliches, Rezept. Heute gibt es einen meiner Lieblingssmoothies! Der Powerdrink ist nicht nur ein wirklich ausreichendes, perfektes Frühstück, sondern auch ein gutes Wundermittelchen für wirklich strahlende, pralle Haut. Die beste Kosmetik ist nämlich gesundes Essen!

07
Mai
2015

Artischocke mit fruchtigem Acai-Dip (vegan)

Kategorie: Food, Healthy Living

Hello ihr Lieben! Nach langer Pause melde ich mich aus dem Urlaub zurück! Und das natürlich mit einem Leckerbissen. Donnerstags gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. Da ich seit 1 1/2 Jahren Weightwatchers mache, gibt es zusätzlich auch die ProPoints-Angaben für alle, die das in ihren täglichen WW-Plan einbauen möchten.

26
Mrz
2015

Vegane gefüllte Tomate

Kategorie: Food, Healthy Living

Die Tomate ist wie mediterraner Urlaub auf dem Teller. Ich habe sie gleich zwei Tage hintereinander gegessen, weil es sooo gut war. Zudem ist das Essen noch eine echte Vitaminbombe! Hooray, Abwehrkräfte stärken!
Das Beste allerdings: So wenig Weightwatchers Punkte, das hinterher als Dessert locker noch ein Kinderriegel (3 PP) drin ist.
Gleich mal Rezept durchlesen und nachkochen!

19
Mrz
2015

Veganer Bauchweg-Salat mit Chia-Dressing

Kategorie: Food, Healthy Living

Einfacher und schneller kann man kein gesundes Essen vorbereiten. Und das ist perfekt! Dieser Salat ist gut für alle, die bis zum Sommer einen wirklich flachen Bauch haben wollen. Warum? Na, sowohl Avocado, Ananas, und Blaubeeren als auch Mandeln und Chiasamen helfen nachweislich, Bauchfett zu bekämpfen. Dazu kommen noch viele Vitamine und gesunde Fette. Ganz ohne Sport wird es natürlich nicht gehen, aber dieser Salat ist ein guter Anfang.